电影手机在线观看h剧情介绍:自我推拿自我推拿具有简便易学、安全有效的特点,对中老年高血压患者更为适宜。患者可选用干沐浴法,即用手反复摩擦皮肤,有促进血液循环、畅通经络的功效。也可取坐位,用中指端放在百会穴,两拇指端分别按在率谷穴(耳尖直上二横指处),双手同时作前后的揉动,用力要均匀,不宜过强或过弱,有平肝潜阳的作用。当然,患者也可以根据自己的爱好,选一些运动量小、情绪变化不大的体育运动项目,如交谊舞、保健操、门球等。但不管是何种运动项目,都须注意运动量不要太强。总的来说,体疗比较适合于原发性高血压病的早期患者;中晚...