詹娜视频免费剧情介绍:然后,当承认自己存在某种不良情绪之后,就要分析引起这种情绪的原因,弄清自己为什么苦恼、忧愁、愤怒和恐惧;再次,对具有真实原因的不良情绪,要寻求适当的解决途径和方法。如果是由于缺乏认真沟通而造成同别人之间的隔阂,使你产生不被理解的苦恼,那你就得主动、诚恳地与他人交谈,让别人理解你的立场。思想和行为,消除彼此的隔阂,也就会使你内心恢复平静。另外,对自恋症的矫治,还可运用对比法。让患者在事实的面前领悟自己不过是沧海一粟,从而克服井底之蛙的浅见与自大。运用对比法时应注意,有一些人原是由于自卑引起的外在...