不要在开始时就想着“我做不到，这些事情太困难了”，而应该每天一早就暗示自己：今天的我，将比昨天的我更智慧；未来的我，会比过去的我更优秀！
【静心禅语】
在人生的旅程中，注定有太多的不如意，
但这些不如意，却教会女人，
要学着智慧地去生活。
不要计较那么多，才能活出真实的自我。
女人要学会与情绪和解
前面我们说到，要从烦恼痛苦的境地，跨度到清净喜乐的境地，是需要一定的修为以及一种大智慧来帮助的。这种修为，这种智慧，能够让我们身心自在，在生活中圆融无碍。但这种修为和智慧，却不是空口说说或者看些开启智慧的书就可以得到的。这需要我们去践行，比如上面提到的那六种帮助我们不断成长、不断进步的方法，就需要我们日积月累地去践行。
先来说说布施。布施的范围很广泛，带着爱心去给需要帮助的人捐钱捐物，这是布施；用自己的专业知识和践行成果帮助他人答疑解惑，这也是布施；当看到有人心怀恐惧、整日忧思，能够满怀耐心地帮助他人开解，帮助别人消除恐怖焦虑等痛苦的心境，这也是布施。但是，这布施的受益者可不仅仅是他人，同时更是我们自己。